تغییر زبان:


Close
  • سوخت و ساز بدن آهسته و<br>وزن بدن

    سوخت و ساز بدن آهسته و
    وزن بدن

    ما سوخت و ساز بدن است به سادگی آنچه ما با انرژی مورد نیاز برای حفظ وضعیت فیزیکی فعلی ما فراهم می کند.

  • چگونه برای افزایش سوخت و ساز بدن

    چگونه برای افزایش سوخت و ساز بدن

    مطالعات بالینی آن تایید:

    شما می توانید سوخت و ساز بدن افزایش!

    شما می توانید سوزاندن چربی شکم!

چگونه برای افزایش سوخت و ساز بدن
با توجه به مطالعات بالینی می توان افزایش سوخت و ساز بدن آهسته و سوزاندن چربی شکم.

سوخت و ساز بدن چیست؟

این کلمه می شنوید تمام وقت اگر شما رونده سالن ورزش یا ورزشکاران منظم است هر کس صحبت کردن در مورد سوخت و ساز بدن!

سوخت و ساز انرژی دهنده است

  • سوخت و ساز بدن چیست؟
  • سوخت و ساز بدن چیست؟
  • سوخت و ساز بدن چیست؟

اگر سوخت مطبوعنیست کسی "سوخت و ساز بدنشما و اسرائيل"، "کار با آن برای سوزاندن چربی شکم" و یا حتی بحث در مورد آخرین متابولیسم تقویت قرص صحبت است. هر چند، از آنجا که نمی توان آن را شما نمی تواند آن را بشنود و شما ممکن است کاملا هیچ نظری ندارم آنچه در آن است که همه بالقوه بسیار گیج کننده.

نگران نباشید، ما قصد داریم برای رسیدن به پایین از رمز و راز و آنچه در آن است و عملکرد آن توضیح. به جای اعضای داخلی و یا ساختار مخطط بودن، سوخت و ساز بدن واقع فقط روزانه روند وقوع در داخل بدن ما است.

آن نیست مهم چه بخشی از بدن در سوال، توان آن را ریه های ما و دل ما یا ما دو - سوخت و ساز بدن ما مسئول هر گونه فعالیت است که در خدمت به توسعه منطقه در مورد آن را حفظ و به طور کلی اطمینان حاصل شود آن را در سطح مطلوب عمل می تواند به طور مداوم است.

شما می تواند آن را به عنوان سخت ترین کار نظامها، دستی در جهان مشاهده، قادر به انجام کار کاملا هر مربوط به ساخت و ساز از همه عناصر مثبت ما نیاز به سالم ماندن و سوزاندن چربی شکم و در نهایت "درست کار".

حالا که می دانید چقدر مهم سوخت و ساز بدن خود را به وظایف روزانه و سلامت کلی است، شما می توانید تصور کنید خوردن غذا با محتوای تغذیه ای صفر تمام زمان? که دقیقا همان است که تلاش برای شروع یک ماشین بدون گاز در مخزن است.

مراحل سوخت و ساز بدن

شما در حال حاضر می دانیم که سوخت و ساز است یک جزء ضروری از سلامت شما و نیاز به ورودی های تغذیه ای صحیح به درستی، اما ما در حال حاضر در مراحل مختلف درگیر در عملیات که نگاه و دیدن دقیقا چگونه آن کار خود سحر و جادو.

همه چیز کند بدن شما نیاز به هر دو "ساختمان"، عنصر توسعه و عنصر "deconstructive". شما باید آن را در همان راه به عنوان شیوه ای که در آن ما خوردن غذا مشاهده، ما به آن جویدن (آن ابتدا شکسته شدن) قبل از ما در واقع می تواند مصرف و "جذب شود".

اين دو فاز به عنوان "آنابولیسم" و "کاتابولیسم"شناخته شده است:

آنابولیسم

آنابولیسم

آنابولیسم روند ساختمان هنگامی که شما در مواد مغذی مناسب موجب تحریک سوخت و ساز بدن است. همه چیز از سوزاندن چربی شکم به بازسازی سلول های عضلانی آنابولیسم در نوسان کامل است و این دولت است که بیشتر توسط اسرائيل در سوخت و ساز بدن با سوپر بهداشت مواد غذایی و قرص های افزایش سوخت و ساز بدنافزایش می گیرد.

این به عنوان بخشی "مثبت" باتری--این است که فرایند تولید شما باید اطمینان حاصل شود که کاملا همه چیز را در بدن هموار و کارآمد در نتیجه خروجی ثابت "قدرت" از روند هضم سوخت کار می کند.

کاتابولیسم

کاتابولیسم

کاتابولیسم "شکستن" بخشی از روند سوخت و ساز است و یک جزء کاملا حیاتی مورد نیاز برای دسترسی به مواد مغذی موجود در سلول به منظور حفظ سطح انرژی و فرآیندهای حیاتی ما است.

شما در واقع با مشاهده کاتابولیسم می تواند به عنوان مجموعه دوم از دندان; هنگامی که شما ابتدا جویده و هضم غذا, فرایند وابسته به فروساخت سپس "نیش به" و آن مواد مغذی بیشتر قبل از اینکه روند آنابولیک ضربات معرض مواد مغذی برای مختلف نقش حیاتی در سیستم داخلی خود استفاده و شکسته شدن.

کاتابولیسم و آنابولیسم هر دو با هم در همکاری کامل برای ایجاد یک جریان ثابت از تولید انرژی، رشد و تعمیرکار. این است که چرا مهم است که هر دو جنبه به ظرفیت کامل خود کار است که بدون آنها شما به سادگی برای دستیابی به سطح مطلوب سلامت شما و یا حتی ظاهر خود را بیشتر توسعه مدیریت نیست. هیچ "آجر" موجود برای ساخت خانه خود را با وجود خواهد داشت.

چگونه برای افزایش سوخت و ساز بدن

جهت انجام کارهای روزانه خود سوخت و ساز بدن شما نیاز به دسترسی به مواد مغذی از رژیم غذایی خود را. این مواد مغذی است که اجازه می دهد سوخت و ساز بدن خود را برای تخصیص منابع مختلف متفاوت "وظایف" در سیستم و انجام نقش های ذکر شده در بالا است.

سوخت و ساز آهسته و وزن بدن

همانطور که شما خواندن در تبدیل شدن بیشتر و بیشتر آشکار به شما که سوخت و ساز بدن باید به آن حد تابع برای پا زدن شروع و پیشرفت کاملا هر فرایند بدن، از جمله سوزاندن چربی.

کسانی که با سوخت و ساز آهسته اغلب بیش از حد وزن، مستعد ابتلا به بیماری و بیماری - سوخت و ساز بدن خود را ابزار آن نیاز به نگه داشتن آنها را در دولت به طور کامل عملیاتی و سالم دریافت نیست!

چگونه برای افزایش سوخت و ساز بدن آهسته


1
انتخاب مواد غذایی

زمانی که شما غذا خوردن تنقلات، این در نهایت بدان معناست که سوخت و ساز بدن خود را به سختی می توانید آن را برای پیدا کردن مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای انگیختن فرآیندهای داخلی تکاپوی، این شامل شکستن سلول های چربی!

بنابراین مواد غذایی بیشتر واقع منجر به از دست دادن وزن بیشتر است؟ به همین سادگی نیست. شما نیاز به حداکثر رساندن تلاش های بالا بردن سوخت و ساز بدن با خوردن مواد غذایی مناسب. ببینید، بدون سوخت و ساز به طور کامل عملکرد فرایند وابسته به فروساخت مورد نیاز برای شکستن سلول های چربی و آنابولیک فرایند مورد نیاز برای استفاده از مطالب خود را به سادگی به رفتن.

2
رژیم های غذایی

چگونه بسیاری از مردم که در رژیم غذایی "گرسنگی" به این امید که آن را به آنها از دست دادن چربی بدن کمک کنید می دانید؟ هرگز کار می کند! آنها ممکن است در آغاز با وزن آب کمی رها اما مانند آنها در دام با جایی برای رفتن گیر کرده که پس از آن است. وزن از دست دادن توقف و آنها نهایت هرگز اهداف خود دست یابد.

این است زیرا آنها در واقع نه فراهم کردن سوخت و ساز بدن با ابزار حیاتی آن نیاز به کار خود به انجام صحیح. آن دقیقا همان ارسال نامه رسان به کار در روز بدون هر نامه برای ارائه، چقدر شما فکر می کنید او را دریافت کنید?

3
قرص تقویت متابولیسم

حالا که می دانید اهمیت سوخت و پرکن-سوخت و ساز بدن خود را مناسب به منظور سوزاندن چربی، شما نیز باید نحوه افزایش سوخت و ساز بدن با موارد مانند سوخت و ساز بدن قرص و پیاده سازی ساده مانند چای سبز و گریپ فروت بهبود قابلیت های سوزاندن چربی خود را تقویت کنید.

هنگامی که شما "بهره وری" از سوخت و ساز بدن خود را افزایش می دهد این را به عنوان افزایش متابولیسم بدن شماشناخته شده است. شما ممکن است مورد استفاده قرار شنیده از این مدت که گفته شد قبل از رابطه با سوزاندن چربی.

متابولیسم بدن شما به معنای واقعی کلمه سرعت که در آن سوخت و ساز بدن خود را عملکرد - سریع تر کار می کند، بیشتر چربی شما قادر به سوزاندن با توجه به این وضعیت افزایش بهره وری است.

افسانه ها در مورد سوخت و ساز بدن

اگر شما در اطراف ورزش و یا غذا خوردن سالم برای هر طول زمان شده است برای مطمئن شوید، سپس به حال شما که وجود دارد بسیاری از گزارش شده و به افزایش تلاش های خود برای سوزاندن چربی شکم و افزایش سوخت و ساز بدن خود را به طور کلی می دانم یک چیز است.

چند نفر از آنها را هر چند در واقع درست است؟ ما واقعا نیاز به بررسی دقیق تر در برخی از محبوب ترین اشکال از سوخت و ساز بدن دستکاری وجود دارد برای دیدن آنهایی که اگر وجود داشته باشد، شما بهره مند شوند.

1

اسطوره #1: شما نیاز به جست و خیز صبحانه به منظور سوخت و ساز بدن خود را از خواب بیدار

یک تصور غلط رایج در میان بسیاری از رژیم غذایی "ناشتا" روند گردش این روزها است که مصرف صبحانه برای بدن شما خوب است.

درباره همه اکنون که بدن شما نیاز به مواد غذایی سالم به منظور سوزاندن چربی شکم، بنابراین ما تا کنون مورد بحث شما می دانید چه اتفاقی می افتد زمانی که مواد مغذی آن غایب است؟ هیچ چیز خوب.

بنابراین آن را احساس به گرسنگی خود را متابولیسم مواد مغذی به آن نیاز دارد برای سوزاندن چربی با موثر و جای هیچ چیز در امیدواریم که که این به هر حال سوزاندن چربی می دهد? البته نه!

این ایده کاملا بد است. اگر شما عادت به خوردن صبحانه نمی سپس بدن شما واقع برای سوزاندن چربی شکم موثر، آن چیزی است که شما به سادگی در حال انداختن روند ندادن شروع کند. صبحانه پرش نیست!

2

اسطوره #2: شما نیاز به خوردن هر سه ساعت برای افزایش سوخت و ساز بدن خود را

اگر مصرف وعده های غذایی این معنی است که سوخت و ساز بدن شما قادر به گرفتن مواد مغذی نیاز به انجام خود عملکردهای حیاتی بدن به درستی نیست، پس از آن که مدت طولانی بدون "های گاز" رفتن فقط به عنوان بد می تواند یعنی چی؟ به طور خلاصه, بله.

اگر شما دائما "قطره ای اشتراک" سوخت و ساز بدن خود را در طول روز، و سپس آن قادر به سوزاندن چربی در آن حداکثر ظرفیت و خود سطح انرژی (همچنین عملکرد ایمنی بدن و اندام) در سطح مطلوبخود را حفظ خواهد شد.

شما باید مواد غذایی سالم، قابل استفاده برای سوخت و ساز بدن خود را در طول روز در فواصل منظم سه ساعته با خوردن بخش های کوچکتر در نشستن هر کار با ارائه. واقعیت این است که کاملا درستاست.

3

اسطوره #3: وعده های غذایی پرش شما از دست دادن وزن می کند

نه اینطور نیست، اما قطعا می شما را گرسنه! چه اتفاقی می افتد زمانی که شما گرسنه شما پر خوردن.

این یکی از رایج ترین اسطوره شدن در لحظه ها و روابط در کاملا با برخی از برنامه های رژیم غذایی "دستکاری" متابولیک دیوانه و غذا رفتن در اطراف موعظه است. شما به اندازه کافی در حال حاضر بدانید که این تصور که چون سوخت و ساز بدن شما قادر نخواهد بود برای حفظ توانمندی سوزش روند کاملا غیر منطقی است می دانم.

هیچگاه این ایده خوبی است به طور کامل وعده های غذایی، جست و خیز هستند نه تنها به افراط ورزیدن به افراطی، اما شما همچنین به احتمال زیاد احساس وحشتناک در فرایند با توجه به سطح انرژی شما را به طرز چشمگیری فرو بردن شما است.

هیچ کار اشتباهی با خوردن مگر مواد devoid مواد مغذی وجود دارد. شما باید به یاد داشته باشید این و لبخند دفعه بعد که شما کسی که گفتن شما به غذا خوردن را بشنود. این اسطوره کاملا غلط است.

4
اسطوره #4: سوخت و ساز بدن خود را نمی توانید تغییر دهید

البته شما می توانید! ما متابولیسم بدن یافته ژنتیکی "آهسته" نیست (مگر اینکه بیماری زمینه ای که در این صورت یک استثنا شما) آنها نه بار از ده به سادگی محصول عادات ما.

اگر شما تا به حال زندگی پر از خوردن غذا مواد مغذی devoid و مطلقا هیچ چیزی برای افزایش سوخت و ساز بدن شما و سوزاندن چربی شکم انجام ورزش منظم و پس از یک برنامه غذایی متعادل مانند و سپس در نتیجه سوخت و ساز بدن خود را قطعا در ظرفیت کامل (در صورتی که در تمام.) عامل نمی خواهد

با خوردن خوب و متعادل کننده و قرص مواد غذایی مغذی انجام ورزش منظم و مصرف سوخت و ساز بدن تقویت - تفاوت چشمگیری در سرعت عمل سوخت و ساز بدن شما را ببینید. یکی دیگر از افسانه گران.

چگونه برای افزایش سوخت و ساز بدن

بله, کاملا ممکن است به افزایش سوخت و ساز بدن آهسته و سوزاندن چربی شکم است اما شما باید به دنبال یک روش است که برای شما کار می کنند.

یکی از دلایل شایع ترین چرا مردم نمی رسیدن به اهداف از دست دادن وزن خود است چرا که آنها سعی می کنید برای پایبندی به ورزش و یا خوردن برنامه است که به سادگی با ساختار منحصر به فرد آنها کار نمی کند. شما برای پیدا کردن طرح منحصر به فرد به دنبال که در نهایت از ساختار روزانه شخصی خود را ایجاد و که شما می دانید شما می توانید دنبال بدون بودن پریشان.

تغذیه مناسب

تغذیه مناسب

افزایش سوخت و ساز بدن خود را درباره حذف کالری تا حد جایگزین کردن آنها را ندارد. به طور کامل reengineer عادات غذا خوردن خود را اگر می خواهید به موفقیت در ایجاد سوخت و ساز کوک است که با این نسخهها کار برای شما و نه بر علیه تو.

برای این کار، شما نیاز به انتخاب نوع مواد غذایی سالم است که در واقع مواد مغذی مفید برای شما. هنگامی که سوخت و ساز بدن خود را به کار می شود و پردازش این نوع مواد غذایی، این واقع کالری در خود و هنوز یکی دیگر از دلایل که چرا شما نیاز به یک منبع ثابت از مواد مغذی است.

در ابتدا، سعی نکنید به خودتان گرسنگی، در عوض فقط کلید غذایی هایی ساده برای ایجاد برخی از سود فوری.

اثربخشی

ایمنی

قیمت


تمرینات فیزیکی

تمرینات فیزیکی

درستی اجرا، ورزش های فیزیکی هستند که یکی از مطلق بهترین راه برای افزایش سوخت و ساز بدن شما و بیشتر افزایش اثر تغذیه معقول.

چون آن نیروهای متابولیسم شما برای سرعت بخشیدن به خود فرآیندهای داخلی بدن و دسترسی مواد مغذی از مواد غذایی خود را در سرعت شتاب تمرینات آنقدر بزرگ هستند. ضربان قلب را افزایش می دهد و نیروهای خون به گردش مواد مغذی در سراسر سیستم سریع تر. همه این "سرعت بالا" کالری اضافی را می سوزاند و تئوری در نتیجه چربی اضافی را می سوزاند.

تو را به خاطر داشته باشید هر چند که ورزش قصد ندارم به موثر باشد اگر شما تغذیه در نقطه! هر دو این عناصر با هم دست در دست کار.

اثربخشی

ایمنی

قیمت


تغییرات شیوه زندگی

تغییرات شیوه زندگی

در رابطه با تغییرات ساده در رژیم غذایی شما واقع می تواند افزایش سوخت و ساز بدن خود را از طریق برخی از بسیار آسان تغییرات شیوه زندگی روزانه که اثر عظیم در متابولیسم بدن شما داشته باشد.

می توان آن را به سادگی گرفتن و حرکت بیشتر و یا اطمینان دارید حداقل چهار فنجان چای سبز در روز در رابطه با برخی از تغییرات جدی تر مانند 8 ساعت خواب و د تاکید به طور منظم.

برای سوزاندن چربی زیرا آنها انتشار فراوانی کورتيزول در سیستم مهار کمبود خواب و استرس میان عناصر بدترین برای شما هستند. این supercharges متابولیسم بدن یافته خود را وابسته به فروساخت روند معنی آن را به شکستن سیستم های داخلی بدن خود را آغاز می شود و بیش از آن باید به عملکرد در شیوه تولیدی.

به طور خلاصه، آن فقط بدین معنی است که قابلیت سوزاندن چربی خود را کاملا مهار.

اثربخشی

ایمنی

قیمت


درمان های هورمونی

درمان های هورمونی

گاهی اوقات هنگامی که فرد می گوید است سوخت و ساز بدن خود را "آن" کند بهانه ای اما نه به دلیل بیماری زمینه اینیست. در این موارد نادر قصد داریم نیاز به کمک برخی از مکمل به منظور تنظیم سوخت و ساز بدن شما و به حداکثر رساندن توانایی سوزاندن چربی خود را.

غده تیروئید هورمون تیروئید است که کاملا ضروری است برای تنظیم میزان سوخت و ساز سالم هستند، شما باید از پرکاری تیروئید رنج می برند بسیار مهم است که شما به دنبال توصیه های پزشکی و کمک به شما به تولید هورمون تیروئید تا سطح سالم دوباره اجازه است.

این قرار است که شما برخی از پیشرفت های جدی با اهداف از دست دادن وزن کمک کند. اگر شما به همه چیز حق است هنوز هیچ جا گرفتن انجام شد، این امر می تواند ارزش گرفتن آزمایش برای این وضعیت.

اثربخشی

ایمنی

قیمت


قرص تقویت متابولیسم

قرص های افزایش سوخت و ساز یکی از بهترین و موثرترین راه برای افزایش سوخت و ساز بدن خود را بدون خطر عوارض جانبی تند و زننده و یا غیر طبیعی هستند. شما می توانید ستانند امن در دانش که آنها توانایی شما برای سوزاندن چربی شکم افزایش عملکرد سوخت و ساز خود را افزایش است.

همه بهترین سوخت و ساز بدن تقویت قرص حاوی مواد کاملا طبیعی و فوق العاده آسان برای پیاده سازی به هر ساختار رژیم غذایی روزانه. ارائه دستورالعمل پيشنهادي و اطمینان حاصل شود که شما تغذیه متعادل و موثر, قصد دارید به لذت بردن از برخی از نتایج بزرگ به طور جدی از دست دادن چربی.

افزایش متابولیسم قرص کار توسط تسریع عملکرد سوخت و ساز خود را از طریق جریان خون بهبود جذب مواد مغذی و تولید انرژی. آنها اساسا تمام قطعات خوب کار فرایند های متابولیک موثرتر از قبل است.

اثربخشی

ایمنی

قیمت


سفارش
با توجه به تحقیقات علمی:
قرص های افزایش سوخت و ساز بدن با کافئین دارای اثر مثبت بر فعالیت متابولیک انسان ثابت شده است.
این شاید است چرا آنها یکی از محبوب ترین مکمل های بهداشت در بازار امروز، در حال استفاده توسط میلیون ها نفر در خود سفرها از دست دادن وزن تبدیل شده است.


اطلاعات بیشتر در مورد قرص تقویت متابولیسم

مطالعات بالینی

هنگامی که شما ترکیب سوخت و ساز بدن تقویت قرص با رژیم غذایی سالم، با توجه به مطالعات بالينيگسترده، اکسیداسیون چربی همراه بسیار بهبود و همچنین ایجاد اثر حرارتی genic (حرارت) داخل بدن نشان داده شده است.

باعث اساسا درجه حرارت داخلی بدن خود است. این دما افزایش مصرف سوخت و ساز بدن تقویت قرص با کافئین و منجر به متابولیسم سوختن کالری (با تولید انرژی) در سرعت شتاب.

حتی زمانی که مصرف غذا اگر شما کافئین در سیستم این به این معنی که غذا همچنین مصرف و هضم در شتاب نرخ به نوبه خود.

قرص های افزایش سوخت و ساز بدن یک مکمل شما نمی خواهید به دست است.

مطالعات بالینی

Copyright © 2016 - 2017 Boost-Metabolism.com. کلیه حقوق این وب سایت محفوظ می باشد.